行動修正療法（暗示療法）

ネガティブな思考や行動パターン、習慣、癖などは、意思の力だけで改善するのはなかなか難しいものです。催眠状態で、それらを克服するためのリハーサルや成功イメージを体験し、あなたが望む自分の姿を潜在意識に刻み込みます。そうすることにより、自然とあなたが望むポジティブな思考や行動パターンが身についていきます。

学業やビジネスで成功したい、素敵な恋愛をしたい、禁煙やダイエットで健康な体を手に入れたい、苦手なものや恐怖症を克服したなど、あなたもこういった願望を抱いていることでしょう。しかし、多くの人々が願望を叶えられずにいます。それは、願望が発生するのは顕在意識であり、それは意識の中でほんの一部（3〜10％）の力しか持たないからです。どんなに素晴らしい目標を設定しても、意識の大部分（90〜97％）を占める潜在意識と調和していなければ、その目標を手に入れるというプログラムが組まれていないことになります。

潜在意識は、過去の出来事がその時の感覚や感情とともに記憶されています。その中にある、失敗体験、くり返し言われた否定的な言葉などのネガティブな記憶が、ネガティブな思考や行動パターンとなって現れています。ポジティブな思考や行動パターンを手に入れるためには、ネガティブな記憶をポジティブなものに変えていく必要があります。

潜在意識は、現実と想像を区別する事ができません。また、過去や未来といった時間の感覚がありません。ですから、催眠状態で創造したイメージは、今まで体験してきた記憶と同じように思考や行動パターンに影響を与えます。この特性を活かして、あなたが願望を達成している姿をイメージし、成功体験を潜在意識に刻み込みます。それによって、潜在意識は願望を叶えたいという顕在意識を強力にバックアップします。目標を手に入れるというプログラムが組まれたのです。

一度ポジティブな変化が生まれると、またそれが成功体験となり、さらに新しいポジティブな変化を生み出します。最初の変化は些細なものかもしれませんが、成功が成功を引き寄せ、無理だと思っていた大きな問題もいつのまにか改善されていくでしょう。