注意事項

１．ヒプノセラピー（催眠療法）に対する誤解

○ヒプノセラピーは、魔法でも超能力でもありません。有効な心理療法の一つですが、
　万能ではありません。
○催眠状態とは、呼吸がゆっくりになり全身の力が抜けているリラックス状態であり、睡
　眠とは違い意識があります。ただ目をつぶっている状態とほとんど変わりありません。
○セラピストはあくまでもナビゲーターであり、主導権はあなたにあります。嫌な事を拒
　否する事ができますし、セラピストに操られる事はありません。
○催眠状態では寝ているわけではないので、目覚めないと言う事はありません。

２．ヒプノセラピーに向かない方

○誰かに言われて仕方なくヒプノセラピーを受ける方
○セラピストに問題を解決してもらおうと思っている方
○ヒプノセラピーを受ければどんなことでも解決すると思っている方
○今抱えている問題は全て周りの人達や環境のせいだと思っている方
○人の言葉に素直に耳を傾けられない方、人に指示されるのが苦手な方
○脳に器質的な疾患がある方
○統合失調症や重度の精神疾患のある方
○抗精神病薬を服用されている方

３．催眠状態に入りにくい状況

○ヒプノセラピーについて懐疑的・抵抗がある
○ヒプノセラピーに対する強い期待や先入観（誤解）を持っている
○セラピストに不信感がある
○不安や緊張が強い
○心の傷に向かい合う準備が出来ていない（潜在意識によるブロック）
○心身の疾患や薬の服用によりイメージや集中が出来ない

４．ヒプノセラピーを受けるにあたって

○自分で変わりたいと言う気持ちが大切です。あなたの意思でお申し込み下さい。
○ヒプノセラピーは医療行為ではありませんので、身体的・精神的症状がある方は、ま
　ず専門の医療機関を受診してください。
○セッション前はアルコール・カフェインの摂取を控え、十分な睡眠をお取りください。
○当日はゆったりとした服装でお越し下さい。
○コンタクトレンズをお使いの方はレンズケースをご持参ください。
○妊娠中の方もしくは妊娠の可能性がある方は、お申し込みの際、その旨をお申し出
　下さい。
○上記２に適合する場合、その他効果が期待されないと判断される場合はセッションを
　お受けしておりません。